Mamãe Sarada – Tudo Sobre o Programa de Emagrecimento!

mamãe sarada Gabriela CagussúMuitas mulheres desejam conquistar o corpo que tinham antes da gravidez, mas não encontram tempo para se dedicarem a si mesmas. Aliás, a falta de tempo para cuidar de si mesma, como por exemplo, ir até uma academia para fazer exercícios de longa duração ou fazer caminhada, é normal quando se torna mãe.

Outro empecilho que as mães encontram é a falta de conhecimento no que fazer para recuperar o corpo depois da gestação. A falta de conhecimento pode fazer com que você siga métodos que não trazem nenhum tipo de resultado, e dessa forma, a frustração é inevitável.

A solução seria conhecer um método que tem funcionado para várias mamães e assim conquistar o corpo que você merece.

Programa de Emagrecimento Mamãe Sarada

O método Mamãe Sarada foi criado pela Gabriela Cangússu com o objetivo de fazer com que você recupere a boa forma que tinha antes da gravidez.  A Gabriela Cangússu é personal Trainner e referência nacional em ajudar mães a emagrecerem após a gestação.

O treinamento é baseado em exercícios que atendem as necessidades de quem é mãe, ou seja, você pode fazer os exercícios em casa e que tomam apenas 14 minutos do seu dia. Esse tempo para fazer os exercícios se encaixa perfeitamente na rotina de quem é mãe.

Além disso, o treinamento também força as partes do corpo que são mais afetados durante a gravidez (bumbum, coxas, lombar e barriga), o que faz com esse seja o único programa totalmente voltado para quem é mãe.

A vantagem é que você não precisa ter nenhum equipamento para realizar os exercícios ensinados nas vídeo aulas. Você só precisa utilizar seu peso corporal para conseguir emagrecer.

gabriela cangussú

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Porque o treinamento funciona?

Os exercícios do treinamento Mamãe Sarada foram baseados nos Exercícios Intervalados de Alta Intensidade. Se você ainda não sabe, os exercícios de alto impacto que geralmente tem uma duração de 10 a 15 minutos, tem o mesmo efeito dos exercícios aeróbicos convencionais de longa duração (como uma corrida, caminhada, etc).

Dessa forma, a Gabriela juntou o exercício intervalado de alto impacto com os melhores exercícios que trabalham as partes do corpo da mulher que foram afetados pela gravidez. A junção desses dois tipos de exercícios eficientes faz com que você queime o máximo de caloria no menor tempo possível.

Agora, se você não está acostumada a realizar atividade física, fique despreocupada, pois o treinamento foi criado com exercícios em 2 níveis por aula: fácil ou difícil. Assim você pode ir evoluindo durante o programa e passar para os exercícios mais difíceis depois de ter se acostumado com treinamento.

Inscrição imediata

Você pode fazer a inscrição imediatamente no programa clicando aqui. Após clicar no link você será direcionado para a página de inscrição direta no treinamento.